Kurzdistanz ankommen

Kurzdistanz heisst eine Gesamtdistanz von bis zu 20km. Diese Rennen sind oft geprägt von kurzen Abschnitten und häufigen Wechseln. Gelegentlich gibt es hier auch das Angebot der Einzelstarts. Reinschnuppern, ankommen, Spaß haben und die ersten SwimRun Erfahrungen sammeln.

Im Folgenden beispielhaft die Vorbereitung auf den SwimRun Hof.

Swimrun Hof Bilder Andreas Rau

zum Trainingsplan

Bitte noch etwas Geduld – hier kommt demnächst ein Trainingsplan für den Einstieg in die Kurzdistanz.