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Ausrüstung2018-03-13T13:13:03+00:00

Ausrüstung im SwimRun

SwimRun ist eine sehr naturverbundene Sportart und benötigt eigentlich wenig Ausrüstung. Eigentlich. Fast alles dreht sich hier um die Verbesserung der Schwimmleistung bzw. um den Ausgleich der Schuhe beim Schwimmen. Aber mal von vorne…

Schuhe

Für’s Laufen werden in der Regel leichte Trailschuhe benötigt. Gutes Profil ist hier gefordert, da die Ein- und Ausstiege der Schwimmabschnitte gerne unwegsam sind. Bei den meisten skandinavischen Rennen bewegt man sich auf Trails oder sogar weglos durch den Wald. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Wasseraustrittsfähigkeit der Schuhe. Wir suchen hier genau das Gegenteil zum Goretex-Schuh. Sehr gute Erfahrungen haben wir mit Modellen ohne viel Polsterung (Schaumstoff) im Oberschuh gemacht, da sich das nur voller Wasser saugt.

Für’s Schwimmen wird das meistens schon aufwendiger. Da geht es nicht nur um das Gewicht im Wasser, sondern auch um die eventuellen Verwirbelungen durch den Schuh, welche bremsend wirken.

Neopren

Ein Neoprenanzug ist bei den meisten Rennen aufgrund der geringen Wassertemperatur Pflicht und auch nötig. Für den Anfang reicht meist auch ein abgeschnittener alter Triathlon-Neopren.

Auftriebshilfen sind erlaubt und kommen in allen möglichen Varianten vor. Wurde in den ersten Jahren fast ausschliesslich auf Pullbuoys der enormsten Ausprägung vertraut, bieten sich neuerdings leichte Wadlinge mit viel Auftrieb als Alternative an.

sonstiges Zubehör

Eine Schwimmbrille ist vor allem im Salzwasser wichtig, ob Maske oder Schwedenbrille ist wiederum den persönlichen Vorlieben überlassen. Ein verbindendes elastisches Seil zwischen den Teampartnern ist eine Option im Training oder im Rennen, gerade bei langen Schwimmstrecken sehr empfehlenswert, aber keinesfalls verpflichtend.

Paddles oder nicht ist etwas umstritten. Auf jeden Fall gilt, langsame Gewöhnung der Schultern und der Muskulatur an den zusätzlichen Kraftaufwand.

Am besten ausprobieren

Ihr findet auf unseren Seiten viele Testberichte. Aber vorallem bei den Neoprens gilt: anprobieren. Nicht jeder Neopren ist für Jeden der gleichermassen Beste. Hier gibt es immer unterschiedliche Körperformen oder Vorlieben. Am besten, Ihr besucht einen unserer Revierguides oder ein Camp mit umfangreichen Testmöglichkeiten.

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