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Tagebuch 2017-12-10T14:32:55+00:00

SwimRun Tagebuch

Was gibt es Neues? Welche Rennen sind gerade angesagt? Material? Sonstige Diskussionen…. ein klassischer blog halt.

Nimm niemals ein ÖTILLÖ Rennen auf die leichte Schulter

Nimm niemals ein ÖTILLÖ Rennen auf die leichte Schulter 3 Tage voller testen. Interviews und ein verkorkstes Rennen. Die Ötillö Rennen darf man einfach nicht auf die leichte Schulter nehmen. So was rächt sich. Aber von vorne. Wir treffen uns mit Niklas Karlsson und Francois-Xavier Li – also World of Swimrun und Swimrun France, um [...]

Mai – kein guter Ö-Monat oder Motivation im Keller

Mai ist SwimRun Monat SwimRun den ganzen Monat lang, fast. Trotzdem lässt meine Motivation zu wünschen übrig. 16. Mai Die letzten Wochen standen voll im Zeichen des SwimRun Hof. Unser zweites Rennen und diesmal organisieren wir in meiner alten Heimat. Rund um und im Untreusee, ein Rundenrennen. Wintereinbruch zwei Wochen vorher mit Schnee und Minustemperaturen. Absagen einiger Teams wegen [...]

Ö …. SwimRun Test in den Calanques von Marseille

Der Weg zum Ö - SwimRun Testwochenende 27. März Über‘s Wochenende war ich in Marseille: internationales Testtreffen von World of SwimRun, SwimRun France und SwimRun Germany. Wir haben alle möglichen Ausrüstungsgegenstände getestet und dabei eine wirklich gute (wenn auch etwas anstrengende) Zeit gehabt. Die Gegend östlich von Marseille - die Calanques - sind SwimRun Paradise! Tipps von Insidern Dabei unter [...]

Ö …. ist ein Ultratrail und ein bisschen mehr: Trail du Petit Ballon

Trail du Petit Ballon 21. März Am Sonntag fiel der Startschuss ins Lauftraining. Anders kann ich unsere Teilnahme am Trail du Petit Ballon im elsässischen Rouffach eher nicht nennen. Aus den geplanten längeren Laufeinheiten wurde aus verschiedenen Gründen mal wieder nichts, seit Oktober 2016 in Kappadokien waren wir gerade zweimal etwa eine Halbmarathondistanz laufen. Die wöchentlichen Stirnlampenläufe um die 10 [...]

Erstes kleines Tief vor dem Ö – Mentalcoaching

Mentalcoaching ? 12. März Helle und Sean von  montem.training haben zugesagt, uns über den Sommer zu coachen. Wir kennen die beiden seit fast zwei Jahren – Ausdauersportler, Personaltrainer und selber SwimRunner aus Malmö. Der netten Skype-Konferenz folgten Schwimmpläne und jede Menge Fragebögen zu Zielen, Ernährung und Motivation. Sean‘s Schwimmpläne sind wie seine Paddles „huge“ …. Helle‘s Fragen zum Mentalcoaching [...]

Andreas‘ Sicht auf das Ö

Glück gehabt? Barbara geht zum großen Ö. (Offiziell ÖTILLÖ Worldchampionship). Ich zum Glück nicht. Oder? Barbara ist schon seit bald 3 Jahren auf den Ötillö fixiert. Mir ist das zu viel. Zu viel Schwimmen. Zu viel Laufen. Zu Lang. Die Vorbereitung auf so ein Rennen ist einfach zu zeitintensiv. Zu fordernd. Zu unbequem. 2 Lose für den Ötillö sind [...]